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宝妈怀孕期间生气哭泣对宝宝的影响

宝妈网2019-07-24【宝妈知道】 人已围观

简介怀孕本身是一件让人高兴地事情,可是孕期孕激素总会左右宝妈们的情绪,加上整个孕期需要注意的事情很多,宝妈们不仅有着一颗时刻操心宝宝正常的玻璃心,还有最多的就是一个人十分孤独,就变的敏感多疑,有时会哭泣落泪,这个时候如果准爸爸没有起到正面的安抚作用,很可能会使孕妈情绪失控。

怀孕本身是一件让人高兴地事情,可是孕期孕激素总会左右宝妈们的情绪,加上整个孕期需要注意的事情很多,宝妈们不仅有着一颗时刻操心宝宝正常的玻璃心,还有最多的就是一个人十分孤独,就变的敏感多疑,有时会哭泣落泪,这个时候如果准爸爸没有起到正面的安抚作用,很可能会使孕妈情绪失控。你知道孕妇经常生气,会带来哪些危害吗?


一、生气对胎儿的影响
1、对胎儿性格的影响:
母亲的情绪和胎儿的情绪实际上是连接在一起的。如果怀孕期间,准妈妈经常生气、发脾气或是伤心哭泣,宝宝出生后也会变得情绪失常、性格消极、缺乏安全感等,甚至导致成年后依然存在性格缺陷。最好的胎教是孕妈保持轻松愉悦的心情,时常抚摸肚皮,安抚小宝贝,让宝宝有一个安全舒适的生长环境。
2、对胎儿智力的影响:
胎儿在90天左右大脑开始发育,这个时候需要妈妈给宝宝提供充足的氧气和营养。而孕妇受到激烈的负面情绪波动的时候,血压会瞬间升高,血液循环也会加快,此时对氧气的需求量也会变大。这个时候宝宝就会出现暂时性缺氧,缺氧时间过长则会阻碍大脑发育,甚至引起大脑萎缩。
3、对胎儿生长发育的影响:
孕妈们内心的压力过大、长期焦虑、伤心等负面情绪都会使孕妇饭量减少、营养摄入不足,从而阻碍胎儿的正常生长发育。临床上发现,心情抑郁的女性所生的婴儿要比正常女性生下的婴儿体重要轻。另外,胎儿存在先天缺陷的概率也会大大增加,如腭裂、兔唇、听力缺陷等。
4、对胎儿早产的影响:
大量研究发现,长期处于负面情绪的女性,早产的几率更高。要想孕育健康的宝宝,就要学会控制自己的情绪。生活中难免会有不顺心的事,这就需要孕妈们及时调整心态。准爸爸们也要及时开导孕妈,而不是一味的发脾气、抱怨等,要给特殊时期的孕妈更多的包容和理解。


二、孕早期生气对胎儿的影响
在孕早期3个月内,正是对胚胎某些组织发育的敏感阶段,如阻碍胎儿上颌骨发育,引起胎儿唇裂、腭裂等畸形。怀孕早期孕妇如处于极度忧虑之中,母体与胎儿血液内的碳氧血红蛋白就会增高,血液的粘稠度增加,造成胎盘血液循环不良,引起胎儿缺氧,可能导致胎儿生长发育迟缓。
三、孕晚期生气对胎儿的影响
如果怀孕中、晚期孕妇情绪波动较大,可使其血液中乙酰胆碱、肾上腺素等物质的分泌发生变化而影响胎儿肝脏的生长发育;分娩期孕妇过度紧张还会造成难产。因为情绪紧张能使血浆皮质类固醇明显升高,能影响产程的进展,造成宫缩无力,产程延长,甚至胎儿宫内窒息以至死亡。
四、孕妇如何调节情绪
1、保持良好的睡眠
对于孕妇来讲,睡眠的时间和质量是相当重要的。如果睡眠质量差,则会出现烦躁,易怒,乱发脾气等毛病。因此,白天选择适当的时间休息,晚上保持一个温馨的环境进行安眠,对孕妇的心情都有帮助。
2、听听音乐
音乐对人的心情有很好的调节作用。孕妇在怀孕期间,可能对即将出世宝宝的健康以及对生孩子的恐惧,会感觉到压力很大,情绪也随之变得非常紧张。这个时候可以听一些舒缓的、优美的音乐,不仅能够缓解紧张的情绪,还能对宝宝起到很好的胎教作用。


3、练练瑜珈
孕期做瑜伽,不仅能舒缓紧张情绪,还对胎儿有着良好的影响。瑜伽能让孕妇有意识地控制大脑系统,进而更加有效地帮助孕妇平静心灵、减少压力、使身体和心灵都得到平和。此外,孕妇因为怀孕分泌的孕激素增加而引起心烦、气燥、易怒、伤感等不良情绪,也会在孕期瑜伽中得到缓解和释放。瑜伽练习时,也可给予胎儿既适当又温和的刺激与按摩,以提高胎儿对外界的反应度。
4、外出散步
孕妇怀孕期间身体变化会产生种种不适,不愿意出门,导致情绪非常不好。这个时候可以每天早晚外出散步,放松心情,转移一下注意力,呼吸呼吸新鲜空气,也许会让心情有所改变。散步的时间不用太长,半个小时到一个小时就可以。散步地点可以选择公园或者环境优美的地方。


另外准爸爸要包容体谅准妈妈,不可以惹宝妈生气,注意宝妈的情绪,带宝妈出去散散心。

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